Как здоровье сейчас ? Как ноги после таких многодневок ?
Спасибо, Сергей, все нормально. Собственно и сразу после ТрансВолги было все нормально. Просто нагрузки нужно поднимать постепенно, тогда будет происходить компенсация организма. Питание нормальное нужно. Нужно следить за возникновением даже небольших воспалений и предпринимать превентивные меры.
В этом году, в августе, Донской Рейд, 2100км. Надеюсь, все пройдет нормально.
Нет желания поучаствовать?